Stephanie Sabine Petersen
Ergotherapeutin und Malbegleiterin
Prozessorientiertes Gestalten - Begleitetes Malen / Ausdrucksmalen - Entspannung und Energie
"Ich lade dich ein, die Aspekte deiner Lebendigkeit zu erkunden,
zu integrieren und dein Leben wieder mit Leichtigkeit zu erfüllen.
Ich biete dir einen geschützten und wertungsfreien Raum,
um dich auf eine Entdeckungsreise zu dir selbst zu begeben:
Mit der Haltung deines inneren Kindes, offen, spielerisch und spontan."
Angebote & Termine
1.
Kunsttherapeutische Einzelsitzungen
Erarbeitung des Themas, kreatives Gestalten, Ausdrucksmalen und/oder Entspannung, kurze Schlussreflexion
Energieausgleich:
- 1,5 Stunden 75 €
- 5er Block 325 €
Termine nach Vereinbarung
2.
Donnerstag - Malabende
Durch regelmäßige feste und kontinuierliche Zeiten zum Ausdrucksmalen/Begleiteten Malen biete ich dir als Malbegleiterin die Möglichkeit, durch dies Methode des Therapeutischen Malens intensiv und kontinuierlich an den Themen deiner Seele zu arbeiten. So kannst du in der geschützten Atmosphäre des Malraumes Vertrauen entwickeln, um bisher unterdrückte Gefühle fließen zu lassen und erste kleine Schritte in Richtung Handlungsveränderung zu gehen. Das Ziel des Malprozesses im Begleiteten Malen besteht nach meiner Ansicht darin, durch Selbstwirksamkeit mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben zu bringen.
Mal-Zeiten: 18.30 bis 20.45 Uhr
Energieausgleich:
- 175 € für 5 Abende, einschließlich sämtlicher Materialien
- Schnuppertermin möglich für 20 €
3.
Ausdrucksmalen/Begleitetes Malen intensiv
An diesem Nachmittag hast du die Möglichkeit, intensiv an einem Thema, das dich beschäftigt, zu arbeiten. Manchmal müssen Prozesse in einem durchlaufen werden und Unterbrechungen tun nicht gut. Oder du möchtest nach einem schweren Thema wieder durch bestimmte Techniken in die Leichtigkeit kommen. Aber auch der Wunsch nach Stressabbau und viel Zeit zum Malen kann ein Grund sein , dass du dich für diesen Workshop entscheidest.
Mal-Zeit:14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Termine bitte erfragen
Energieausgleich: 80 €
4.
Frauen-Power durch Ausdrucksmalen/Begleitetes Malen
Hier geht es vor allem um eines: Spaß, Freude am Experimentieren und Leichtigkeit! Und dies in der Energie einer reinen Frauen-Gruppe!
Du kannst den Stress des Alltags hinter dir lassen und bei einem Gläschen Crémant eintauchen in die Welt der Farben. Alles darf sein und nichts muss sein. An diesem Abend darfst du einzig und allein deiner Lust beim Malen folgen, ohne irgendwelche Einschränkungen oder Vorgaben. Vielleicht möchtest du gemeinsam mit Freundinnen, Arbeitskolleginnen oder ???? malen? Bis zu 5 Malplätze stehen zur Verfügung.
1x monatlich am letzten Freitag im Monat von 18.30 bis 20.30 Uhr nach vorheriger Anmeldung
Energieausgleich: 35 € pro Person inklusive 1 Glas Crémant
5.
Meditatives Ausdrucksmalen/Begleitetes Mal
In der geschützten Atmosphäre meines Malraumes biete ich dir die Möglichkeit, bei ruhiger Musik völlig entspannt in die eigene Mitte zu finden. Du darfst den Alltag los und deine Gefühle ins Fließen kommen lassen. Ohne Anforderungen, Ansprüche und dem Druck eines bestimmten Ergebnisses hast du die Möglichkeit, in Kontakt mit deinen Wünschen, Bedürfnissen und Zielen zu kommen. Diese kannst du mit Formen und Farben im Bild sichtbar werden lassen. Im Hier und Jetzt zu verweilen und die leisen Töne deiner inneren Stimme wahrzunehmen, können kostbare und erfüllende Momente für dich sein. So gestärkt und zentriert kannst du den Anforderungen deines Alltags mit neuer Energie und Klarheit begegnen.
1x mtl.jeden 2. Freitag im Monat von 18.30 bis 20.30 Uhr nach vorheriger Anmeldung
Energieausgleich: 35€ pro Person
6.
Innehalten und Ruhe finden - Frauen gemeinsam in einer turbulenten Zeit
mtl. Treffen, jeden 2. Di im Monat 19.00 bis 21.00 Uhr
Einsamkeit, Orientierungslosigkeit, Sinnlosigkeit, Stress, Druck, Zeitmangel, Ängste ...
Viele Frauen leiden in der heutigen Zeit zumindest phasenweise unter einem oder mehreren der genannten Punkte. Zugleich ist die Sehnsucht groß nach Akzeptanz und Verständnis, Gemeinschaft, Verbundenheit, gegenseitiger Unterstützung und Stärkung.
Darum lade ich dich ein, dich in einer Atmosphäre des Wohlwollens und der Wertschätzung zu öffnen und mit deinen Themen/Anliegen zu zeigen, um wieder mehr in die Leichtigkeit und Freude zu finden. Oder aber auch einfach nur da zu sein und die Gesellschaft der anderen Frauen zu genießen.
Wir werden gemeinsam entspannen mit kurzen Meditationen, Phantasiereisen oder Atem- und Körperwahrnehmungsübungen. Danach erden wir uns durch das Singen von Mantren und tauschen uns anschließend aus, im gegenseitigen Respekt vor der Einzigartigkeit der anderen.
Hier findest du Gehör für belastende aber auch für schöne Ereignisse.
Ich wünsche dir, dass du durch die Teilnahme an der Gruppe Kontakt zu deiner inneren Kraftquelle findest und dein Licht leuchten lässt.
Wenn sich mein Angebot für dich leicht und gut anfühlt und du neugierig auf neue Erfahrungen bist, dann freue ich mich über deine Teilnahme nach vorheriger Anmeldung.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme.
Telefon: 06898 705465 E-Mail: info(at)farben-deiner-lebendigkeit.de
© Die Farben deiner Lebendigkeit